Индивидуальный коучинг
Это не вопрос мотивации. Это вопрос структуры — и конкретного предмета работы.
Ты умеешь описывать разрыв. «Не двигаюсь по проекту». «Не могу сосредоточиться». «Знаю что нужно — не делаю».
Это точные описания. И они почти никогда не являются предметом работы.
Предмет работы — это конкретное наблюдаемое поведение, которое можно описать, отследить и изменить структурно.
Первая работа первой сессии — перейти от нарратива к этому предмету.
Это не мотивационный коучинг. Не поиск «настоящего себя». Не терапия.
Это работа с одним конкретным разрывом — поведенчески описанным, структурно прослеживаемым.
Если ты ищешь поддержку, вдохновение или «кого-то, кто поможет разобраться во всём» — это не подойдёт.
Если есть один конкретный разрыв, который можно назвать, и ты готов работать с ним структурно — это именно это.
Что привело — без объяснений и контекста. Буквально, словами.
Одно конкретное действие, которое не происходит. Место разрыва — не «жизнь в целом».
Дефицит навыка, защита, нагрузка или смысловой конфликт — у каждой формы своя работа.
Физическое действие + триггер + правило без исключений. Не план — конкретная форма.
В конце первой сессии у тебя будет не список целей и не план. Один наблюдаемый разрыв и одна форма первого шага — физически конкретная.
Серия 4–5 сессий: первая диагностическая, остальные — трекинг формы и анализ сопротивления. Видеосессия + письменный трекинг L1–L4 между сессиями.
4–8 участников. Каждый работает со своим предметом — в присутствии группы, которая создаёт форму удержания. Это не обучение. Это групповое удержание формы.
Подходит
Ты фиксируешь устойчивый разрыв: знаешь, не делаешь
У тебя есть профессиональный контекст — проект, практика, роль
Готов работать с конкретным предметом, а не с «развитием в целом»
Можешь нести ответственность за зафиксированный шаг
Не подходит
Ты в остром кризисе — развод, потеря близкого, клинические симптомы
Ты ищешь мотивацию или вдохновение
Запрос — «помоги понять себя» без конкретного поведенческого контекста
Фокусом на одном конкретном поведенческом разрыве, а не на жизни в целом. И отсутствием обещаний «трансформации».
4–5 сессий. Можно начать с одной диагностической и решить по итогам.
RU, EN или FR — по выбору.
Нет. Это групповое удержание формы. Каждый работает со своим предметом, в тишине, в присутствии других.
5 вопросов до первой встречи.
Диагностический вопросник помогает перейти от нарратива к предмету работы. Бесплатно. Без обязательств.